巧家最好的口腔牙科诊所巧家海蓉口腔诊所:如何预防口腔溃疡呢?
巧家海蓉口腔诊所
电话:13887024409
地址:盛世堂琅10栋东苑1009号
巧家县过境公路农村信用联社总社正背后
巧家住房公积金路口上行300米格巧高速斜对面
如何预防口腔溃疡呢?
1、注意口腔卫生,刷牙小心,用软毛的牙刷全
面的刷牙,避免损伤口腔黏膜。
2、避免抽烟、咖啡、烫的食物及那些会诱发口
腔溃疡的食物
3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急紧张。
5、注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟
酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,
保持大便通畅,防止便秘。
6、妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,
避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜
蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
7、经常做口腔检查,请口腔科医生及时治疗
坏牙、修理损坏的假牙里衬。